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• 2019年07月18日
• 「美香のひとりごと 」

こんにちは(^^♪

突然ですが、
ヒートショックは夏にも
なることがあるってご存知ですか？

ヒートショックと聞くと、
冬に起きるイメージがありますよね。

ヒートショックは、
急激な温度変化に身体がついていけず
起こる現象です。

冬になる方がとても多く、
気をつけておられるご家庭もあると思います。

でも夏にも注意が必要なんです。

冷房のきいた室内から急に暑い外に出たり、
暑い外から急に冷房のきいた屋内に入ると
身体に負担がかかってしまいます。

家の中での熱中症になったという話も
最近よく耳にしますね。

私の母も、あまりクーラーを
つけたがらないので、家の中で
軽い熱中症になったことがありました。

元看護師である私の視点で考えると、

水分だけでなく、意識して
塩分も摂ってほしいなと思います。

できれば良いお塩が必要です。

お水も大人なら1.5リットル。
一日家族みんなで気にかけて、
飲むようにしてもらえたらと思います。

我が家では、
夏には家族それぞれの
ペットボトルを用意しています。

目につくところに置いているので
飲んだ量が見えて分かりやすいですよ。

住まい環境の力を使って、
皆さんも楽しく
夏を乗り切りませんか？！

私は看護師として働いていたこともあり、
その経験から、身体の健康も
住まいの健康もトータルで整えることができます。

ぜひ何でも
ご相談くださいね。

お問い合わせは→こちら

和歌山県　田辺市　で家を建てるなら

ぜひアートフルホームにお任せください！

電話番号　0739-20-1029
住所　〒649-2108　和歌山県西牟婁郡上富田町下鮎川487-25
営業時間　09:00～17:00
定休日　年中無休(お盆・年末年始除く)

• 2019年07月15日
• 「アートフルホームの家 」

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• 2019年07月11日
• 「美香のひとりごと 」

こんにちは(^^♪

アートフルホームの古川　美香です♪

皆さんは、
お子さんについイライラして
怒ってしまうことはありませんか？

私には
小学3年生の息子がいます。

息子が私の言うことを
素直に聞いてくれず、
喧嘩のようになることもしばしば。。。

息子を抑えつけるのは
良くないと思いながらも、
毎日のように怒っていました。

でも最近はある心掛けで、
怒ることが減って、
叱ることができるようになりました。

その心掛けとは、自分に向き合うこと。

その為に私が実践していることは

➀感謝ノート
➁自分褒めノート
➂波動を大切にする

この3つを習慣にするように
心掛けています。

「ありがとう」と感じることや、
人に伝えることはとても大事だと
私は感じています。

そして自分を認める、
褒めてあげること、
すごく大切ですね。

また、言葉には波動・言霊が
宿っていると感じている私は、
言葉や口癖にも気をつけることにしました。

これらを意識した結果、
私は息子に対する
イライラが減ってきています。

周りの人に感謝したり、
自分を褒める習慣が
身についたことで、

自分自身を受け入れる器が広がり、
息子を受け入れる器も
広がってきたと実感しています。

でもね、お母さん、たまには
怒ってもいいんです。

自分のしてることを100%認める。

どんなときも、
自分が自分の一番の味方でいてくださいね。

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