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【屋内でも熱中症、ご存知ですか?!】

こんにちは(^^♪

やっと、梅雨は明けましたが、まだまだムシムシ暑い日が続いていますね。
皆さんいかがお過ごしですか?

夏といえば心配なのが熱中症ですね。

今はローンアドバイザーとして相談に乗っている私ですが
実は以前は看護師として働いていました。

住まいと健康は密接に繋がっていると実感しています。

室内でも熱中症

熱中症は、毎年7~8月によく発症しますが、
梅雨の時期や、残暑の9月にもかかる方も多く、
救急搬送患者さんも急増しています。

熱中症の予防や対策は、炎天下など屋外では
気を付けている方も多いかと思いますが、
実は熱中症は屋内でも十分起こりえます。

実は熱中症で搬送される患者さんのうち、
半数の方が自宅で発症しているそうです。

屋内にいても部屋の気温や湿度や風通し、
そして体調に注意して過ごすことが大事ですね。

その為に提案したいのが
「全てはお客様のために」をモットーとする当社の
「アートフルホームの家づくり」にあります。

エアコン一台で全館空調のように年中快適な家になります

特許取得の省エネ工法『エア断熱』
ぜひ当社が開催するセミナーで体感してくださいね。 

現在、エアコンの家の構造見学会を随時開催中です。

売り込みや営業は一切致しません。

ぜひ気軽にいらしてくださいね。

お申し込み・お問い合わせはこちらからよろしくお願いいたします。
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【夏のヒートショックを防ぐには?!】

こんにちは(^^♪

突然ですが、
ヒートショックは夏にも
なることがあるってご存知ですか?

夏のヒートショック

ヒートショックと聞くと、
冬に起きるイメージがありますよね。

ヒートショックは、
急激な温度変化に身体がついていけず
起こる現象です。

冬になる方がとても多く、
気をつけておられるご家庭もあると思います。

でも夏にも注意が必要なんです。

冷房のきいた室内から急に暑い外に出たり、
暑い外から急に冷房のきいた屋内に入ると
身体に負担がかかってしまいます。

家の中での熱中症になったという話も
最近よく耳にしますね。

私の母も、あまりクーラーを
つけたがらないので、家の中で
軽い熱中症になったことがありました。

元看護師である私の視点で考えると、

水分だけでなく、意識して
塩分も摂ってほしいなと思います。

できれば良いお塩が必要です。

お水も大人なら1.5リットル。
一日家族みんなで気にかけて、
飲むようにしてもらえたらと思います。

我が家では、
夏には家族それぞれの
ペットボトルを用意しています。

目につくところに置いているので
飲んだ量が見えて分かりやすいですよ。

住まい環境の力を使って、
皆さんも楽しく
夏を乗り切りませんか?!

私は看護師として働いていたこともあり、
その経験から、身体の健康も
住まいの健康もトータルで整えることができます。

ぜひ何でも
ご相談くださいね。

お問い合わせは→こちら

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【子供にイライラしなくなる3つの習慣って?!】

こんにちは(^^♪

アートフルホームの古川 美香です♪

皆さんは、
お子さんについイライラして
怒ってしまうことはありませんか?

私には
小学3年生の息子がいます。

息子が私の言うことを
素直に聞いてくれず、
喧嘩のようになることもしばしば。。。

息子を抑えつけるのは
良くないと思いながらも、
毎日のように怒っていました。

でも最近はある心掛けで、
怒ることが減って、
叱ることができるようになりました。

その心掛けとは、自分に向き合うこと。

その為に私が実践していることは

➀感謝ノート
➁自分褒めノート
➂波動を大切にする

この3つを習慣にするように
心掛けています。

「ありがとう」と感じることや、
人に伝えることはとても大事だと
私は感じています。

そして自分を認める、
褒めてあげること、
すごく大切ですね。

また、言葉には波動・言霊が
宿っていると感じている私は、
言葉や口癖にも気をつけることにしました。

これらを意識した結果、
私は息子に対する
イライラが減ってきています。

周りの人に感謝したり、
自分を褒める習慣が
身についたことで、

自分自身を受け入れる器が広がり、
息子を受け入れる器も
広がってきたと実感しています。

でもね、お母さん、たまには
怒ってもいいんです。

自分のしてることを100%認める。

どんなときも、
自分が自分の一番の味方でいてくださいね。

子供イライラしない

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【住まい環境で体調を整える秘訣とは?!】

こんにちは(^^♪

皆さんは、
年齢と共に代謝が落ちている…
そう感じることありませんか?

私自身も最近、代謝が落ち、
体重が気になってきたので、
生活習慣を見直すことにしました。

まず最初の一歩として、
りんご人参ジュースを飲み始めました!

継続する為のポイントは2つ!

・必ず毎朝飲むと決める
・目に見えるところにジューサーを置いておく

まず1つ目のポイントは
必ず朝起きてすぐ飲むと決めること。
無農薬の人参とリンゴをまとめて買い、
新聞紙にくるんで保存しています。

無農薬のものを買っているので、
人参は皮をむかずに使えて
時間がなくても作れるので重宝しています。

2つ目のポイントは、
ジューサーを見えるところに置くこと。

棚などにジューサーをしまっていると、
なかなか作ろうと思わないですよね。

目に見えるところに置くことで
意識できるので、
毎朝継続して飲むことができています。

皆さんも住まい環境を見直して、
身体のことも意識してみませんか?

私も有言実行で頑張っていきたいと
思っています。

また来月のこちらのブログで
良い報告ができればと思います!

もっと詳しくお聞きになりたい方は
美香相談室へ→お問い合わせはこちら

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