• 2020年01月30日
• 「アートフルホームの家 」

こんばんは！

アートフルホームの古川　美香です(^_^)/

この前、お正月だったと思ったのに、もう二月になりますね(ー_ー)!!

今日は、我社の基礎について書こうと思います。

皆さんは、シロアリ被害に遭うと

家屋がどのようになるかご存知ですか？

木造住宅の多い日本では、シロアリ対策や地震対策を

特に意識していただけたらな、と思っています。

床下はシロアリの好物である木材が多くあり、

また湿度が高いため、地面から建物内部に侵入する

シロアリにとって絶好の環境です。

シロアリは柱内部を食害して、スカスカにしてしまいます。

その結果、柱が劣化して建物の重さに耐えられなくなり、

建物が歪んだり、傾いていく原因になってしまいます。

大切なご家族を守ってくれる家、

こだわって建てたマイホームには、

できるだけ長く快適に住み続けたいですね。

家を長持ちさせるためには、

メンテナンスについても知っておく必要があります。

また、地震が多い日本では、

「地震に強い家を建てたい」と

考える方も多くいらっしゃると思います。

実は、シロアリ被害によって弱った建物が、

地震や台風きっかけに倒壊してしまう・・・という

こともあるそうなんです。

今までに日本で起こった地震でも、

倒壊してしまったご自宅は、

シロアリ被害があった家も多かったそうです。

そこでアートフルホームでは、

人・建物・環境を考えたハイブリッド基礎、

耐Q（たいきゅう）パネル基礎を導入することといたしました！

・脱型枠がないため、基礎の劣化を防ぐことができる

・シロアリや雨水を侵入させない

・コンクリートの一発打設により工期が短縮できる

などが大きな特徴として主に挙げられます。

通常の基礎などの場合は、コンクリートのわずかな亀裂などから

シロアリが侵入する場合もあるようですが、

耐Qパネルにはそのような心配が一切ありません。

シロアリの対策をすることで、

地震の時にも安心な家になります。

また、当社がお勧めする

「スーパージオ工法」を同時に採用していだだくことで、

更に地震に安心な免震構造の家になります。

免震構造とは地震の揺れを吸収、分散してくれるので、

地震の揺れが建物に伝わらないというメリットがあります。

また建物への影響が少ないので、

ひび割れなどを防いでくれる効果もあります。

アートフルホームで施行している

工法を採用して家を建てていただくと、

長期的に見て長持ちさせることにも繋がります。

これから家を建てたいとお考えの方がいらっしゃいましたら、

ぜひ一度アートフルホームへご相談くださいね！

お問い合わせはこちらからお願いいたします。→お申し込みフォームへ

電話番号　0739-20-1029
住所　〒649-2108　和歌山県西牟婁郡上富田町下鮎川487-25
営業時間　09:00～17:00
定休日　年中無休(お盆・年末年始除く)

• 2020年01月16日
• 「美香のひとりごと 」

寒くなってきたこの季節、

風邪やインフルエンザが流行る時期になりましたね。

今年はインフルエンザの流行が

早々に訪れたみたいですね。

毎年、子どもが罹患したり、学級閉鎖にならないか、

ママさんたちは心配で心配で、、、

という方も多いと思います。

身体が冷えやすい冬は、免疫力や抵抗力をつけて、

体調を崩さない丈夫な体を作りたいですね。

身体の中の免疫力と「腸」は深い関わりがあります。

ご自身のためにも、ご家族のためにも、

大切にしてほしいなと思っています。

私達が生きていくのに大切な食事。

その食事を消化・吸収・排泄するのが腸ですね。

腸内環境を整えることで、

免疫力の低下を防ぐことができるそうです。

私は腸の状態を良く保つために、

できるだけ発酵食品を摂ることを意識しています。

醤油、味噌、納豆、お漬物、ヨーグルトなどの

発酵食品には、善玉菌を増やしてくれる効果があります。

きのこ類も腸の働きを良くする食物繊維、

ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので、

我が家では積極的に摂るようにしています。

また私は塩、醤油、味噌などの調味料にもこだわっています(^^♪

なるべく良いもの、原材料少ないもの、

余計なものが入ってないものを選ぶようにしています。

免疫力を高めるためには、

バランスの良い食事をすることも大切ですね(^_-)-☆

更に上手に排出できる身体になれることが私の目標です！

私は、もともとアレルギー体質で、27歳の時は全身にアトピーの湿疹ができて、

痒くて痒くて、死んだほうが楽かもしれない・・・と悲観的になった時期もあります。

でも、そこを乗り越えて、

アトピーだったからこそ、

食事に気をつけようとか、

排出が何より大事とか、

あと、結構これが大事だったりしますが、

食べたい時は、気にせずに食べる！です(^^)

アレルギーには、これが良い、これがダメ！と色々な情報があふれています。

私も、完治させたい一心で、肉をやめてみたり、お菓子をやめたり、砂糖をやめたり、、、

と、色々試しましたが、今が一番調子がいいです(#^.^#)

食べたいものや、お酒も飲んでいますし、お菓子も食べています。

そのかわり、出す！ことは意識しています(^^♪

みなさんも一緒に免疫力を高める食材を摂って、

快適に冬を過ごしませんか？

看護師として働いていた経験のある私は、

その経験から、お住まいになられる方の身体の健康も、

住まいの健康もトータルで整えることができます。

ぜひ、ミカの相談室に何でもご相談くださいね(^_-)-☆

電話番号　0739-20-1029
住所　〒649-2108　和歌山県西牟婁郡上富田町下鮎川487-25
営業時間　09:00～17:00
定休日　年中無休(お盆・年末年始除く)

• 2020年01月04日
• 「etc 」

【皆さんは今年をどんな年にしていきたいですか？】

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げますm(__)m

令和2年が始まりましたね(^_-)-☆

新年には、今年をいい一年にするために

抱負を立てられた方も多いのではないでしょうか(^^♪

私の今年の抱負は、

「新しいことにチャレンジする！」です♪

昨年は私自身、体調があまりよくない時期がありました。

胆のうに砂❓があるようで、それが胆のうに軽く炎症を起こさせるのか、

鈍痛がおこるんです((+_+))　ジワジワいたい・・・(´;ω;｀)

そんな時は、あまり食べられなくなります・・。

しょっちゅう消化器科を受診して、エコーとか、薬とかをだしてもらうので

先生から『手術しませんか❓』と言われています(ー_ー)!!

が‼したくありません(;^ω^)　なんとかしなくては・・・。

看護師としても働いていた私は、やはり人は

【食べるもの】って

とても大切だなぁと感じています。

私達の身体は摂取したものでできていますよね。

口にするものだからこそ、

これから気をつけて過ごしていきたいです(^^)

私は最近、「薬膳」について少し勉強していて、

今年はお料理に長けていきたいなと思っています(^_^)v

薬膳って聞くと、何だか難しそうとか、

手間がかかりそうなイメージがしますよね。

私も初めはそう思っていたのですが、

勉強してみると、とても身近な食材でも

作れることが分かってきました。

スーパーにも売っている身近な食材でも、

優れた効果を持つ食材がたくさんあります。

それぞれの食材が持つ力を理解して、

それを体調に合わせて組み合わせで作ることで

効果を期待できるんです♪

いつものメニューにプラスするだけのレシピもあって、

できることから取り入れてみるのも

いいなと感じて始めてみました♪

特に女性は身体が冷えたり、お通じが悪かったり、

また生理前のイライラや生理中の不快感など、          

カラダに不調を感じている人は多いと思います。

身近な食材でそれぞれの効能を

意識して摂取することで、

自分の身体と向き合って、食事を見直していきたいです。

日々の生活を少しずつでも健やかに過ごせる

一年にできたら良いなと思っています(^^♪

皆さんも一緒に快適な冬を過ごしませんか？

看護師として働いていた私は、その経験から

お住まいになられる方の身体の健康も、

住まいの健康もトータルで整えることができます(^_^)v

ぜひミカの相談室に何でもご相談くださいね。

電話番号　0739-20-1029
住所　〒649-2108　和歌山県西牟婁郡上富田町下鮎川487-25
営業時間　09:00～17:00
定休日　年中無休(お盆・年末年始除く)